킥스탠드 한발 하중 홀드뒷발 발끝을 보조로 두고 앞발에 체중 싣기. 8분 구성으로 균형·킥스탠드·한발하중에 초점을 둡니다. 초급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.