밴드 하이 투 로우 우드촙

높은 고정점에서 반대쪽 골반으로 대각선 당기기. 16분 구성으로 밴드·대각선당기기·회전에 초점을 둡니다. 중급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.