카운터 와이드 푸시업높은 조리대에 손을 넓게 두고 가슴을 내리기. 12분 구성으로 맨몸·인클라인·가슴에 초점을 둡니다. 초급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.