저녁 이지 루프 워킹
밝고 평탄한 순환 코스를 낮은 강도로 걷기. 25분 구성으로 걷기·저녁·저강도에 초점을 둡니다. 초급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.