실내 코너 순환 걷기방 안의 네 지점을 돌며 방향을 바꾸는 걷기. 20분 구성으로 걷기·실내·방향전환에 초점을 둡니다. 초급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.