아침 햇빛 동네 걷기
익숙한 평지 코스를 편안한 속도로 순환. 20분 구성으로 걷기·아침·생활운동에 초점을 둡니다. 초급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.