워크 앤 스텝터치 믹스

제자리 걷기와 좌우 스텝터치를 번갈아 수행. 18분 구성으로 걷기·스텝터치·저충격에 초점을 둡니다. 초급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.