트레드밀 완만한 경사 웨이브

낮은 경사를 단계적으로 올렸다 내리며 걷기. 28분 구성으로 걷기·완만한경사·웨이브에 초점을 둡니다. 중급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.