Zone2 로어 꾸준한 스트로크

일정한 스트로크 수로 편안한 강도를 유지. 30분 구성으로 Zone2·로잉머신·지구력에 초점을 둡니다. 중급 수준이며, 안내된 동작 순서대로 바로 시작할 수 있습니다.