Zone2 유산소 (대화 페이스)

숨은 차지만 대화는 가능한 중강도 유산소입니다. 주간 유산소 권고량을 누적하기 쉬운 방식이며, Zone2 자체가 특별한 감량 효과나 정체기 해소를 보장하지는 않습니다.